「牙齒小學堂，健康你我他」
各位 #小joy 們平常吃完東西，牙齒會清潔嗎？
若是每日仔細清潔牙縫，可降低牙菌斑的增長喔
小編建議【促進牙齒和牙齦的健康】，就從【日常口腔保健習慣】做起吧
正確 #刷牙方式 與 #牙刷選擇
位置 : 刷牙齒表面外，也要刷到牙齒與牙肉間的縫隙。
力道 : 輕輕刷就可以囉~
長期過度用力會導致牙齒磨蝕，不但沒刷乾淨，還會造成敏感性牙齒及牙齦問題!
角度 : 將刷毛與牙齒保持45度。
工具 : 選用軟毛牙刷，太硬的牙刷容易傷害到牙齦與牙齒。
順序 : 固定的順序才不會漏刷，可從牙齒【外面】→【裡面】→【咬合面】。
刷牙後，可搭備 #牙線 加強清潔~
牙線正確使用方式
長度 : 大約取一個手臂長，分別繞於中指上
力道 : 穩住牙線，輕輕地上下移動並拉成C字形
位置 : 牙齒的每一面都要帶到喔~
若牙線上有殘渣，可用水沖掉或換個位置，避免將殘渣帶到別顆牙縫裡
小編提醒“牙線”的清潔效果比“牙線棒”還要好哦~
因為牙線棒只能垂直上下清潔，牙線彈性較高，可以清潔到不同的角度。
定期口腔檢查，搭配 #洗牙
每半年定期一次 #全口洗牙，可清除牙結石，醫生也能夠檢查口腔的狀況，若有任何問題，可提前發現，盡早處理唷
牙齒保健是一生不可鬆懈的任務!
防疫的同時，也別忘了牙齒的健康
#立悅美學牙醫診所
（02）8665-8466
新北市新店區北新路一段191號